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martedì 17 giugno 2014

Lovely Fruit


Fruit is so cool...
Eat it! 


La frutta non è buonissima? Fresca e dissetante, talvolta dolcissima ma sempre salutare! Un carico di acqua e sali minerali. Cominciate la vostra giornata un bicchiere di acqua e limone seguito da un bel frullato cremoso (il segreto è aggiungere una banana matura o delle albicocche) e 10-20 g di frutta secca o di semi oleosi (ogni tanto mi concedo anche il cocco).
Un grosso cesto di frutta sulla tavola dà anche colore alla cucina!
Non fatevela mancare!

 P.s. : Non è vero che fa ingrassare come tanti dicono, pensate che certi frutti aiutano anche a combattere la cellulite!

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