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giovedì 30 ottobre 2014

Infuso essenza d'autunno contro l'influenza: zenzero, curcuma e cannella

L'essenza dell'autunno: infuso di zenzero, curcuma e cannella è ottimo contro l'influenza e anche digestivo. La curcuma è antibatterico/antinfiammatorio, lo zenzero è digestivo, decongestionante e termogenico e la cannella aiuta contro mal di gola e scioglie il muco.

Procedimento

Far bollire 1 rondella di zenzero in acqua x 5 minuti. Aggiungere cannella e curcuma in polvere e lasciare in infusione x 5 min. poi bere!

Va bene anche la curcuma fresca se la trovate, ma in questo caso fatela bollire assieme allo zenzero. Non mettetene troppa o sarà amara.

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