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domenica 22 febbraio 2015

Smoothie bowl cremosa viola con arance

Questa è una fantastica smoothie bowl come non ne facevo da quest'estate: bellissima e buonissima! Ecoo come fare...


Ingredienti per 1 ps:

Smoothie viola - frullare i seguenti ingredienti fino ad ottenere una crema liscia
  • 2 banane mature o 1 banana + una pera
  • 3 foglie di cavolo verza viola
  • 60 ml di latte di mandorle o acqua o succo d'arancia
  • 1 dattero (opzionale)
  • un pizzico di cannella (opzionale)
Topping - per decorare il vostro smoothie usando la fantasia!
  • 1-2 arance rosse
  • 3-4 mandorle 
  • fiocchi d'avena e uvetta a piacere


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